Webkhoedep.vn -Số người mắc bệnh mất ngủ không chỉ giới hạn trong độ tuổi xế chiều nữa mà đã mở rộng ra những người trẻ tuổi. Bệnh mất ngủ mặc dù không gây chết người nhưng lại bào mòn sức khỏe của con người một cách dữ dội.
Bên cạnh việc sử dụng thuốc mà người ta biết răng ẩn chứa nhiều tác dụng phụ, nhiều người có xu hướng kiếm tìm những thảo dược giúp chữa bệnh mất ngủ một cách tự nhiên. Trong số những thảo dược được tin dùng để chữa căn bệnh mất ngủ, người ta quên rằng gừng là vị thuốc chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả. Hôm nay, webkhoedep.vn sẽ hướng dẫn chi tiết cách chữa bệnh mất ngủ bằng gừng cho bạn đọc tham khảo nhé!
1. Tại sao gừng lại chữa bệnh mất ngủ hiệu quả?
Như bạn biết đấy gừng là gia vị quen thuộc được sử dụng trong các món ăn. Gừng cũng là thức uống tuyệt vời chữa cảm lạnh, giúp chị em giảm cân, đặc biệt là chữa bệnh mất ngủ vô cùng hiệu quả
– Gừng là vị thuốc được sử dụng rất phổ biến trong Đông y. gừng có tác dụng chống các kinh phế, tỳ, vị, thanh và đại tràng, có tác dụng làm ấm, chống lạnh hiệu quả
– Thông thường, gừng được sử dụng để chữa những căn bệnh về tiêu hóa như đau bụng, đầy bụng, thổ tả,.. hay những căn bệnh do cảm lạnh, ho, thấp khớp do lạnh, chân tay lạnh. Khoảng 70% đơn thuốc đông y có vị gừng để thấy rằng gừng có vị trí cực kỳ quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe con người
– Không chỉ dừng lại ở đó trong gừng có chứa chất Cineole giúp giải tỏa stress, trị bệnh nhức nửa đầu, giúp tinh thần con người sảng khoái và ngủ ngon giấc hơn.
>>> Tin liên quan: Nguyên nhân mất ngủ ở người trẻ tuổi và cách chữa bệnh hiệu quả
2. Chữa bệnh mất ngủ bằng gừng như thế nào?
Có rất nhiều cách để dùng gừng trị mất ngủ hiệu quả bạn nên biết:
– Nấu nước gừng ngâm chân mỗi buổi tối giúp các kinh mạch thư giãn, cơ buồn ngủ sẽ đến nhanh hơn.. Ngoài ra theo các bác sĩ để có giấc ngủ ngon người bệnh cần tập luyện thể dục phù hợp, nên tạo thói quen đi ngủ đúng giờ, áp dụng thêm một số biện pháp như ngồi thiền, tập yoga, tắm nước nóng,.. Chi tiết xem tại bài viết: Cách hết mất ngủ nhờ tập thể dục
Ngâm chân hoặc tắm bằng nước gừng giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn
– Nửa củ gừng nấu với đường phèn và 500ml nước nấu lên uống vào buổi trưa và chiều để phát huy tác dụng vào buổi tối. Bài thuốc này chữa mất ngủ kinh niên cực tốt, nên kết hợp với các ngâm chân bằng gừng
– Gừng tươi ngâm với giấm: Cho vài lát gừng vào chậu nước ấm ngâm chân trước khi đi ngủ trong vòng 30 phút. Làm đều đặn liên tục hàng ngày, chỉ trong vòng tháng rưỡi bệnh mất ngủ sẽ hết
3. Một số lưu ý khi sử dụng cách trị mất ngủ từ gừng
– Không nên lạm dụng trà gừng quá nhiều, tránh khiến cho dạ dày bị áp lực.
– Với người mắc bệnh kinh niên, lúc mới áp dụng có thể uống đến 1 lít nước gừng/ngày, tuy nhiên sau 1 thời gian nếu bệnh có tiến triển thì giảm xuống 500ml và uống cách ngày.
– Chỉ nên thực hiện những phương thuocs chữa bệnh mất ngủ từ gừng liên tục trong khoảng 5 – 7 ngày sau đó nghỉ một thời gian và tiếp tục uống cách ngày để đảm bảo sức khỏe. Những người mắc bệnh viêm loét dạ dày, viêm gan, bệnh thận, tiểu đường không nên áp dụng thường xuyên.
– Khi đi ngoài nắng về, cơ thể có dấu hiệu say nắng thì không nên uống nước gừng.
– Nước gừng pha ngày nào dùng ngay không nên để lại ngày hôm sau.
Trên đây là bài viết gừng chữa bệnh mất ngủ hiệu quả. Hiệu được những lợi ích vô cùng to lớn của loại thần dược quý này hãy áp dụng ngay những phương pháp chữa bệnh mất ngủ bằng gừng để dứt điểm bệnh mất ngủ.
>>> Đọc thêm: Chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả mà không cần dùng đến thuốc
dexamethasone discount
estrace cream generic cost
best canadian pharmacy no prescription
estrace pill
price of dipyridamole tablets
indocin
tetracycline 250 mg
viagra 30 mg allopurinol 20 mg where can i get motrin 800 clindamycin brand cost of female viagra dipyridamole 25 mg tablet motilium nz
[url=http://finasteride247.com/]propecia singapore[/url]
[url=http://effexor.click/]best effexor prices[/url] [url=http://viviagra.com/]viagra online cost[/url]
cheap viagra usa
suhagra 100mg tablet price in india
clindamycin 600 mg tablet brand name
allopurinol online pharmacy
best price viagra
metformin 150 mg
propecia medicine price in india
lexapro for sale online uk clindamycin online
can i purchase doxycycline over the counter
chloroquine order online
ali capsules
nexium 40 mg best price
[url=http://vigra.monster/]buy viagra usa[/url] [url=http://ttpharmacy.shop/]happy family medicine pharmacy[/url] [url=http://dipyridamole.live/]dipyridamole tabs[/url] [url=http://escitalopram.life/]100 mg lexapro[/url] [url=http://chloroquine.cfd/]emquin[/url] [url=http://cytotec.icu/]cytotec price in india[/url] [url=http://diclofenac.run/]voltaren 1.5[/url]
anafranil medication
ivermectin antiviral
[url=https://buylexapro.life/]lexapro uk[/url]
voltaren gel without prescription cephalexin online coupon canada pharmacy online legit
dapoxetine prescription
buy lipitor 10mg
estrace weight loss pharmaceutical online ordering clindamycin cost in canada where to get viagra ciprofloxacin brand name can you buy propranolol over the counter uk buy cephalexin online usa
buy avana online
20mg prozac phenergan tablets 25mg uk
buy phenergan 25mg
yasmin generic
aurogra 100 uk allopurinol 200 mg
clindamycin cheapest yasmin 1955 metformin 142 viagra online usa cheap
buy brand name cymbalta
cytotec tablets uk
best generic fluoxetine
retino 0.25 cream
where can you buy tretinoin cream
purchase female viagra motilium tablet cost united states viagra drug finasteride dapoxetine brand name us diflucan 250 mg buy lipitor cheap
buy zyban tablets
clindamycin gel india
finasteride 1mg best price
buy suhagra 50 mg online india metformin for sale canada
buy viagra online with visa
albendazole without prescription
order fluconazole 150 mg for men
pharmacy shop
sildenafil 10 mg india
voltaren gel otc canada
motilium cvs
sildenafil 100 mg tablet
prescription viagra australia
anafranil price us
prozac without prescription
alli discount prices online viagra canada cheap prices for viagra aurogra tablets priligy drug where can i get real viagra
cheap glucophage online doxycycline buy fluoxetine from india
nexium 40mg price phenergan uk otc buy brand viagra australia ciprofloxacin cheap estrace suppositories where can i buy viagra cheap cheapest propecia for sale buy viagra montreal
where can i buy ciprofloxacin over the counter chloroquine malaria motilium tablet cost paroxetine price uk list of online pharmacies propecia india price cephalexin 500g
motilium cvs generic antabuse
gabapentin india
lipitor generic price comparison
cleocin suppository
cost of valtrex generic
otc lasix
super avana coupon buy celexa cheap buy alli online
retino 0.025 gel
furosemide cost comparison
albuterol rx coupon
indocin 50 mg propeciaoffers.com lexapro 20 mg price in india tretinoin cream retin a fluoxetine 40mg capsules tamoxifen prescription uk
lexapro 20 mg coupon
price estrace tablets
[url=http://buypriligy.life/]dapoxetine 60 mg online[/url]
buy allopurinol 100mg
buy viagra canada pharmacy
prozac canada
order zithromax
citalopram 15 mg tablet dipyridamole 50 mg costs
where to order propecia
week pack kamagra oral jelly 100mg cipro lowest price anafranil otc buy antabuse online neurontin prices canadian pharmacy generic sildenafil price of propecia in usa best viagra tablets india
rx viagra canada kamagra oral jelly price in uae clindamycin without prescription buy motilium uk where to buy estrace cream diclofenac 30 mg buy nolvadex in india
lexapro cost comparison
buy dapoxetine online usa canadian pharmacy cialis 20mg fluoxetine tablets india medication tretinoin cream
paroxetine 37.5 mg tablet
effexor xr online
indocin 500mg
plaquenil 100 mg
suhagra 100mg tablet price in india
generic viagra – mastercard alli price comparison uk celexa tabs clindamycin 25 mg capsules dexona tablet price in india
lexapro online pharmacy
cheapest price for sildenafil 20 mg
provigil 100mg tablets
dapoxetine 60 mg tablet price in india
india sildenafil
where to get priligy
glucophage 500
anafranil canada
how much is generic strattera
propranolol 10mg
lipitor generic coupon
combivent respimat video
propecia cost canada
nexium tablets over the counter buy aralen pills valtrex mexico price of lexapro
seroquel pills
cephalexin 500mg capsules
dexamethasone generic
retino 0.025
25 mg propecia
buy generic dapoxetine uk
generic strattera online
allopurinol 300 mg brand name
yasmin canada retin a 20 where can i buy motilium buy viagra online from india propranolol er 60mg
anafranil online generic clindamycin buy bupropion online australia cheap propranolol ventolin otc online pharmacy drop shipping generic sildenafil 2019 where can i buy over the counter sildenafil
motilium 10mg tab
can you buy clindamycin in mexico
[url=https://advair.life/]advair diskus 250 price canada[/url]
estrace medication keflex 500mg prices average cost of viagra pill antabuse tablets online
dapoxetine generic brand doxycycline 20 mg cost diflucan canadian pharmacy dapoxetine 30mg price advair 10 coupon flagyl 200mg tablets
diclofenac 50 mg tablet antabuse tablets buy order nolvadex canadian allopurinol 100 mg where to buy
viagra for sale online canada
buy suhagra 50 mg online
clindamycin hydrochloride
dapoxetine prescription usa
where can i get priligy
compare prices tretinoin cream flagyl online pharmacy propecia prices can i buy dapoxetine over the counter cheap dapoxetine
antabuse price
price of tamoxifen dipyridamole 75 mg dapoxetine 60 mg tablets price in india retino 0.025 prescription nexium cost motrin 6 antabuse medication australia rx pharmacy
canadadrugpharmacy
order propecia online australia
nexium 40 mg otc
zovirax tablets nz
doxycycline capsules 50mg 100mg
where to purchase nolvadex online
inderal cost
fildena buy
antabuse generic
can you buy motrin
buy albuterol online canada
dapoxetine buy online average cost of diflucan cheap viagra paypal advair 230 21 mcg
order propecia online
where can i buy viagra over the counter canada dapoxetine usa sale australia generic viagra
chloroquine prescription
online rx viagra
bupropion hcl 100 mg
dexamethasone
finasteride online
order clindamycin online abilify best price diclofenac 3 price nexium 40 mg canada cialis india cheap
ventolin over the counter canada
tadalafil
fildena online india 1 digoxin strattera canada pharmacy
happy family store
cost of singulair generic
lisinopril 5mg tablets
buy fildena 50 mg
flomax medication
cymbalta 60mg cap
robaxin iv
cialis 25 mg tablet
zoloft cheapest price
acyclovir 200 mg price
flomax generic cost cialis 5 mg online pharmacy clindamycin otc alli 84 modafinil order online india
buy zoloft uk
where to buy robaxin 750 medrol buy online noroxin drug advair diskus 14
lipinpril
motrin prescription 600 mg
albuterol generic modafinil mexico over the counter save on pharmacy buy clindamycin without a prescription how to get diflucan over the counter
suhagra 100mg tablet price in india
disulfiram in india
anafranil 25 mg tablet
ivermectin where to buy
citalopram tablets for sale
diclofenac 70 mg
nolvadex price in mexico
buy celebrex 200mg online
buy tadacip online in india
azithromycin 250 mg price
retino 0.5 cream price buy phenergan uk
clopidogrel generic cost
alli orlistat 60mg
plavix cost uk
noroxin 400 mg tablets
cephalexin discount
yasmin 0 03 mg 3 mg
flagyl drug
modafinil paypal
azithromycin where can i buy buy levitra 24 nolvadex 10mg tablets in india med pharmacy motrin 200 mg no prescription cipralex
cialis 10mg daily
nexium 7 cost of singulair 10 mg tablet
atarax for eczema
nexium 7 coupon
robaxin 500 mg tablets fildena 100 canada toradol 30 canada pharmacy not requiring prescription where can i buy abilify how to buy paroxetine generic diflucan otc 3 atarax 25 mg
ivermectin 0.1 express pharmacy buy abilify canada finasteride 1mg over the counter buy provigil online usa
can i buy prednisone over the counter cheap diflucan family rx 24 disulfiram pill paxil ocd
happy family store buy suhagra 100mg online kamagra 100 tablets fildena 150 online amitriptyline cream over the counter arimidex estrogen blocker where can i buy toradol ivermectin 1 cream 45gm
plavix 150 mg daily
purchase zoloft online
retin a 025 for sale
cost of zanaflex in mexico synthroid 150 mcg price discount alli dexona 0.5 mg lisinopril tabs 10mg
happy family rx
atarax 25 mg buy uk
how to order clomid online
abilify 30 mg price
priligy price
buy provigil online without prescription
buy online pharmacy uk where can i buy generic singulair
singulair where to buy
chpg frauengesundheit
atarax medicine 25 mg happy family online pharmacy singulair clopidogrel price comparison online pharmacy store
fildena online pharmacy
buy lisinopril 5 mg
plavix generic cost
elavil for interstitial cystitis
tamoxifen cost in mexico
diflucan 150 mg fluconazole
citalopram india brand name
canadianpharmacymeds com
order cialis generic
diflucan tablet price
best price brand zoloft 50mg
cialis 2mg
order nolvadex
fildena 100 usa economy pharmacy where can i buy elavil online buy arimidex uk generic atomoxetine
anafranil prescription
buy yasmin australia
order cymbalta 60 mg online
citalopram 10mg price
elavil prescription drug
metronidazole flagyl elavil for pain relief antabuse online australia
dapoxetine tablet buy online
dexamethasone 0.75 price of accutane in india
nexium 40 mg medicine
top mail order pharmacies
prescription nolvadex
pharmacy no prescription required
buy propecia online prescription
plaquenil 50 mg
retino 0.025
ivermectin tablets
[url=http://disulfiramantabuse.shop/]antabuse medicine[/url]
[url=https://buyamitriptyline.monster/]buy amitriptyline 50 mg[/url]
order fildena online
mail order pharmacy india
best price nexium uk
elavil online
seroquel online order clomid india buy stromectol for humans plavix buy online uk cephalexin 1500 mg daily buy fildena
canada pharmacy online
prednisone cream happy family drugstore modafinil prices online
phenergan tablets
plavix 300 mg cost prednisone 200 mg tablets medication plavix arimidex for men generic name for ivermectin paxil
accutane generic
buy suhagra 50 mg
pharmacy prices for strattera digoxin price tetracycline 0.5 paroxetine 25 mg price buy modafinil online uk atarax for anxiety
motrin 50 mg
phenergan over the counter
all in one pharmacy nexium 14 tablets alli price in india price of celexa retino cream price can you buy azithromycin over the counter in australia cheap clomid canada phenergan cream
online pharmacy non prescription drugs
amitriptyline 10mg coupon
benicar 40
buy roaccutane 12mg tizanidine pharmacy store where to buy abilify albenza generic price plavix 300 mg price benicar 10 mg tablets
kamagra gel where to buy provigil advair 2018 coupon generic cephalexin online international pharmacy no prescription zoloft 2 50mg
plavix 40 mg price
purchase nolvadex generic diflucan prices best nolvadex pharmacy us pharmacy arimidex cost uk buy lisinopril 2.5 mg online how to get clomid online albuterol over the counter
phenergan 10mg uk
cialis professional online
modafinil buy online in india order atarax online bupropion sr 150 mg vardenafil 10 mg can you buy budesonide over the counter
phenergan gel cost
flagyl no rx
buy priligy online pharmacy retino gel price for tadalafil 10mg anafranil generic
cialis daily cheap budesonide 400 mg buy lexapro online no prescription where can i buy tamoxifen retin a cream price india atarax otc happy family pharmacy
buy retin a 0.25 gel
order antibiotics tetracycline no prescription
zanaflex tablet
nexium 40 mg
baclofen pills
zoloft generic tablet price albuterol tablet brand name buy robaxin stromectol liquid elavil 5 mg digoxin tab 0.25 mg
advair drug tamoxifen pills for sale proair albuterol sulfate online stromectol coronavirus buy plavix 75 mg uk
cheap retin-a
buy zithromax online
azithromycin 250 mg for sale
nolvadex no prescription
5 mg tamoxifen
azithromycin tabs 500mg
albendazole medication
buy generic clomid uk
tamoxifen pill cost
ordering flomax online
where can i buy wellbutrin
phenergan otc usa
online pharmacy same day delivery
zestril coupon
noroxin pill
cymbalta 60 mg tablets
order dapoxetine online in usa
digoxin 250 mcg price
propecia online canada
legal canadian pharmacy online
budesonide tablets
[url=https://robaxin.sbs/]robaxin 800 mg[/url]
plavix 1982 price of zoloft drugstore com online pharmacy prescription drugs how to get ivermectin
lisinopril 40 mg
retino cream price
[url=https://adiflucan.online/]diflucan gel[/url]
happy family pharmacy order status
anafranil online order plavix online pharmacy prescription phenergan tablets nz
buying retin a in mexico
buy fildena 150
abilify 2018
buy zoloft australia
how to get zoloft
which online pharmacy is the best
otc retin a canada
buy celexa cheap
happy family drugstore
generic bupropion pill
diflucan online without prescription
online pharmacy pain medicine
online pharmacy in turkey arimidex capsules prednisone 10 mg price in india generic antabuse tethratycline generic paxil for sale
motrin 800mg uk
seroquel buy amitriptyline
This is really interesting, You are a very skilled blogger.
I have joined your feed and look forward to seeking more of your wonderful post.
Also, I have shared your web site in my social networks!
100mg of kamagra oral jelly
can you buy amitriptyline over the counter
buy albendazole tablets uk price of tadalafil 10mg
order phenergan without prescription
baclofen 5 mg
retin a order online
albuterol 2.3 advair india rx robaxin abilify 15 mg price
escrow pharmacy canada
medrol dose pack no presciption
canadian pharmacy provigil
clopidogrel over the counter order lisinopril 20mg buy atarax online phenergan online pharmacy accutane online uk generic cialis online in uk canada rx pharmacy world
ordering nexium from canada
buy lexapro 10mg
order prednisone online canada
best canadian online pharmacy
canada cialis generic
buy cheap tizanidine online
retino 0.5 cream price
suhagra 50 tablet
propecia medicine price
generic abilify 5mg
rx pharmacy online
buy singulair online
where can i buy kamagra oral jelly in south africa
canadian pharmacy propecia
singulair buy online
buy cheap clomid uk
buy clindamycin gel
kamagra oral jelly spain fildena 100 for sale baclofen 641956 0 atarax can i buy paroxetine over the counter clomid 25mg tablet canadian pharmacy nolvadex mexican pharmacies online drugs
indian trail pharmacy
motrin pills
buy clomid united states
alli price comparison diflucan for sale online buy citalopram online india budesonide 9 mg tablets lexapro 5 mg generic
propecia online pharmacy uk
celexa cost lisinopril 10 mg tablet price tretinoin cream discount buy tadacip in india
cost for zoloft
propecia 5 mg for sale
zanaflex 4mg
fildena 50 mg price in india
otc dexamethasone
buy arimidex online canada
price of generic advair lanoxin sale mexican pharmacy
synthroid online uk
[url=https://augmentintab.shop/]amoxicillin 20 mg[/url]
tetracycline 500 mg online suhagra 100 online india metformin er 1000 propecia price compare
order cialis no prescription
retino 0.05 price
tamoxifen canada
canadian pharmacy 24
retino 0.05 gel
nexium generic
motrin drug in india albenza over the counter uk clopidogrel 75 price voltaren tablets 50mg alli medication cialis buy australia
valtrex where to buy canada synthroid 137 mcg price antabuse canadian pharmacy
wellbutrin abilify
clopidogrel 300 mg tablet
dexamethasone 0.5
cheap zoloft
modafinil tablets for sale
[url=https://prednisonetabs.shop/]prednisone otc uk[/url]
hydroxychloroquine plaquenil 200 mg tablet
combivent cost in us
Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me. https://accounts.binance.com/zh-CN/register?ref=JHQQKNKN
buy cialis professional com 20 E2 AD 90 20Viagra 20Z 20Egiptu 20Opinie 20 20Viagra 20100mg 20Uses 20In 20Kannada viagra 100mg uses in kannada Within six months the Leysons had been forcibly removed to the ghetto and allocated a shared one bedroom apartment